Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 72.24g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Вечерний Коктейль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Кабачки Тушеные, Чернослив, President Сметана 10%, Киви, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Sandugash.kugahmetova's Weight History
|