Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 81.92g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Велком Шпикачки. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|