Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 88.89g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Чай, Националь Миндаль Лепестки, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суши Маркет Филадельфия Крим, Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Ролл ЛАВА, Суши Маркет Ролл НАГАИ, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|