Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 85.86g | Carbs: 384.69g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Apetit Kalakeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Mustikka-Vadelmapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|