Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 69.89g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Чистая Крупа Геркулес, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Юнона Повидло Малиновое, Сильпо Печенье Галетное, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Now Foods Бразильский Орех, Апельсин, Главпродукт Говядина Тушёная, Мистраль Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Dinner: Благовита Кефир Домашний. Snacks/Other: Арахис, Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко. more...
|
|
406 kcal
|
Exercise:
Yoga - 11 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|