Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 148.65g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Желатин Пищевой, Голубика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, California Gold Nutrition Omega 800. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Желен Колбаса Сливочная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бкк Хлеб Пшеничный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|