Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 97.05g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Минтая, Хлеб Зерновой, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|