Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 125.11g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Biedronka Polędwica Sopocka, Rzepakowy Olej Roślinny, Zott Mozzarella Light, Biedronka Ciecierzyca, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Lunch: Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Surówka Smakołyk. Dinner: Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Italiamo Sfogliatine Glassate, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|