Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2014
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 January 2014:
|
2041 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 79.05g | Carbs: 267.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Чай Несладкий. Snacks/Other: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Чай Несладкий, Гранат, Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|