Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 80.14g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. Lunch: Котлета Рыбная, Капуста Жареная, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель. Dinner: SPAR Пирожок с Яблоком, SPAR Курица Копченая, Котлета Куриная, Капуста Жареная, Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Аджика, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Сельдерей, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|