Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 49.55g | Carbs: 234.35g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Сырок Творожный. Dinner: Бегемотик Бонди Гематоген, Сосиски, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю". Snacks/Other: Вода из под Крана, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Иней Мороженое Зелёный Чай, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Банан. more...
|
|
953 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 50 minutes, хз что - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, школа - 6 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 61.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|