Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 169.38g | Prot: 76.62g | Carbs: 10.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Трансгрупп Козий Жир, Trec Nutrition Super Omega 3. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Trec Nutrition Super Omega 3, Жареная или Запеченная Курица, Белов Медвежий Жир, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сельдерей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|