Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 103.25g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Волковысский Мясокомбинат Рулет "Замковый Люкс", Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Harry's Хлеб Пшеничный, Сыр Гауда. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Kinder Киндер Сюрприз, Банан, Twix Twix. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|