Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
105 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 113.35g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе, Полоцкие Хлебец Бородинский, Лук, Сало, Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|