Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 94.26g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Семена Льна, Малочны Фальварак Ряженка 3% , Морковь, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Малочны Фальварак Ряженка 3% , Арахисовая Паста, Финик, Семена Льна, Яблоко Голден, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotihessa's Weight History
|