Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 85.91g | Carbs: 53.69g.
Breakfast: Икра Красная, Салат Овощной, טרה גבינת נעם 15 אחוז שומן, טירת צבי פסטרמה בדבש, חלב 3%, תנובה גבינה לבנה 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Печеные Овощи, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Сыр Гауда, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|