Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 38.41g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%, Изюм, Метро Киви, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Элика Голубцы. Dinner: Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Печень Свиная, Метро Киви, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|