Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 113.65g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Лента Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель . Dinner: Rich Сок Благородное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|