Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 120.22g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Суфле Мое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Зеленый Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Киви, Яблоко Семеринка, Суфле Мое, Запеканка Моя, Сметана 15%, Свекольник Мой. Dinner: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Miller Пиво, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|