|
88.5-70-98
|
58.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 94.00g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Клубника, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Тунец, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Голубика, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|