Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 166.40g | Carbs: 280.25g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Joya Soya Соевое Молоко, Ирис Лён Коричневый, Свекла Вареная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Lunch: Сушеный Персик, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Дикси Арахис Жареный Соленый, Рататуй, Джаз Арахис Жареный Соленый, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Лента Говядина Лопатка, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Горошница. Dinner: Шампиньоны Гриль, Салат из Капусты, Лосось. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|