Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 49.11g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Podravka Vegeta, Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Гречка Фермерская, Масло Подсолнечное, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Магнит Яблоко, Несквик Конфета. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|