Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 44.85g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Командор Заливное из Курицы, Сырники 3, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Командор Заливное из Курицы. Dinner: Капуста провансаль. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|