Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 75.90g | Carbs: 36.10g.
Breakfast: Ближние Горки Салями Итальянская, Чеснок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лук, Баклажан, Помидорка 100% Томатная Паста, Укроп, Кофе, Президент Сметана 30%. Lunch: Президент Сметана 30%, Лук, Чеснок, Баклажан, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кето Пасха. Dinner: Укроп, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Бужане. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|