Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3620 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 117.05g | Carbs: 489.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахарная Пудра, Груша, ПП Тортик. Lunch: Курага, Курица под Сыром. Dinner: ПП Тортик, Золотой Ключик Ириска, Пастилушка Пастила без Сахара , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Бахетле Печенье Сердечки, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарная Пудра, ПП Тортик, Соевый Соус, Яичный Белок, Булгур (Вареный), Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ikea Фрикадельки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|