Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 76.14g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Помидоры, Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сыр Гауда, Вино Красное Сухое, Monini Бальзамический Соус, Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Виктория Салат Цезарь с Креветками, Твороженная Запеканка 01.05. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|