Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 114.55g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, O Green Сулугуни, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Lunch: Гречка Отварная, O Green Сулугуни, Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, O Green Сулугуни. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Tassimo Капучино, Boombar Candy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|