Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 101.88g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Молоко 1%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая , Красная Цена Яйца Куриные С1, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Сельдерей, ВкусВилл Мини-Морковь, Вкусвилл Хумус Классический, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova's Weight History
|