Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 128.93g | Prot: 74.25g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Premialle Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Хлеб в микро. Lunch: Шоко кекс, Заречье Кефир 2,5%, President Сметана 30%, Now Foods Omega 3, Premialle Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Метро Киви, Борщ 283 гр. Dinner: Английский Грецкий Орех, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блинчики 10 гр 27.04.21. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|