Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 103.56g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Каждый День Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, ПП Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|