Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 106.41g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|