Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 100 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 82.98g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом, Schar Хлеб Безглютеновый. Dinner: Банановый Кекс, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цех 85 Сэндвич с Тофу, Тыквой и Грибами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|