Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 26.09g | Prot: 96.62g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Florette Manzana, Hacendado Bebida de Avena con Café, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Agua (Embotellada), Mandarina, Gutarra Alubias Rojas con Verduras. Dinner: Aceitunas Verdes, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Argal Jamón Bonnatur, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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2679 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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marionga1's Weight History
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