Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 43.42g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Сахар, Черкизовский Сальчичон, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Индилайт Голень Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Орехи Кешью, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Смак Хлеб Демидовский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|