Illanes10's Journal, 28 Apr 21

Subidón cuando me he pesado esta mañana !!
También es cierto qué es mi tercera semana en el gym y sin hacer cardio, sino ejercicios de fuerza 💪🏽💪🏽
77 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2021:
425 kcal Fat: 13.31g | Prot: 31.69g | Carbs: 42.09g.   Breakfast: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Batido Nutricional . Lunch: Hacendado Garbanzos con Espinacas. Dinner: Hacendado Salmón Ahumado. Snacks/Other: Huevo Cocido, Vega e Hijos Queso Fresco de Vaca y Cabra. more...
2029 kcal Exercise: Peso libre - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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