Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 68.39g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Даренка Масло Сливочное, Первый Вкус Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Стерх Хлеб Тостовый. Lunch: Морковь, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Бон Пари Суфле, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гречка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|