Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 77.30g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Миндаль, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|