Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 60.23g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: תנובה רויון. Lunch: תנובה רויון, Творог 5%. Dinner: טירת צבי פסטרמה גחלים, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, דנונה יוגורט בטעם מתיקות מעודנת -2% שומן. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|