Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 47.03g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара . Lunch: Яйцо, Сильпо Рис с Овощами , Своя Лінія Персики Консервированные. Dinner: Сладкий Соус Маринад, Простой Йогурт, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaxinMin's Weight History
|