Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 114.56g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Вода, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Молочные Горки Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай. Lunch: Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Яблоко Зеленое, Яйцо, Сыр Российский, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Молочные Горки Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. more...
|
|
|
|