Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 88.68g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche Almendras Zero, Café Espresso, Pan ricotta, Argal Jamón Cocido, Mercadona Aceite de Coco. Lunch: Mercadona Lechuga Iceberg, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Aguacate, Pan ricotta, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Coviran Salmon Ahumado. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Natural, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Whey Protein. Snacks/Other: Colnatur Colageno, Hacendado Leche Almendras Zero, Galletas de maní. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Lilik2020's Weight History
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