Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 117.40g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Dijo Тортилья со Шпинатом, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Свитлогорье Белая Фета, Каждый День Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Цукини, Семушка Семена Тыквы Очищенные Жареные Соленые, Свитлогорье Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dijo Тортилья со Шпинатом. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|