Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 95.52g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Рис Быстрого Приговления, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melissa204's Weight History
|