Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 48.55g | Carbs: 41.02g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Шпинат, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina 199211's Weight History
|