|
Ny dietvecka, börjar alltid lite högre för att nå nya djup 🤙
|
84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 177.58g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Gea's Blodpudding, Stekt Ägg, Majesty Bacontärningar, Espressokaffe, Kronägg Flytande Äggvita, Lindt 85%, Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk. Lunch: Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Pangasiusmalfilé. Dinner: Dalblads Swebar Toffee Less Sugar, ICA Pangasiusmalfilé. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|