Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 158.31g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе, МКС Биойогурт 5%, Арахис. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Редис, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Перловка, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, МКС Биойогурт 5%, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|