Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 143.43g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яблоко, Рис Отварной, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Dinner: ВкусВилл Азу из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкий Орех, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|