Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 139.26g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Макароны с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|