Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 149.94g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|