Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 71.80g | Carbs: 254.13g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Pasta Zara Макароны Отварные, Рыбный Суп. Dinner: Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|